1.即食燕麦20g。
2.新鲜板栗仁80g左右(自己做的时候稍微多一点少一点都可以的)
3.巧克力两小块,黑白巧克力都可。破壁机选择辅食功能,打好后倒半杯出来,再兑入一些鲜牛奶,很好喝。
上传你做的燕麦板栗巧克力奶