10M+宝宝辅食：莲藕蒸肉饼
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这个季节给宝宝吃什么好？莲藕绝对排在前头！秋天的藕最是脆嫩多汁，清甜的味道咬一口就会爱上！都说秋藕胜吃肉，今天我们把它们结合在一起，清爽不腻，更鲜嫩好吃！
用料
10M+宝宝辅食：莲藕蒸肉饼的做法
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猪里脊切成小块放入辅食机；猪肉可以提前拿葱姜水泡泡去去腥。
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加一勺淀粉；
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打成猪肉泥；
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莲藕切碎；可根据宝宝的咀嚼能力，调整食材的切碎or切丁大小。
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胡萝卜切碎；
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一起和肉泥放入碗中；
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加适量调味粉和葱花，搅拌均匀；
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将搅拌好的肉泥倒入盘子里，铺压成饼状；薄厚程度根据咀嚼能力和宝宝喜好做调整。
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冷水上锅蒸15分钟就可以开吃啦！吃之前还可以加点辅食油，香味更浓郁！
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切成合适的大小
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这一口香迷糊了！
小贴士
藕中富含B群维生素（特别是维生素B6），还含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。
