减脂快手烤菜花杏鲍菇
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人做过这道菜
BeisyZ
周末野餐太放纵，工作日要来临，收敛一下吧
吃吃草，再吃吃草原的衍生物，
不能减斤少兩，也减轻一下心灵负担。
从冰箱里挖出来的杏鲍菇，遗忘在角落的菜花，
再请一下外援～味好美空气炸锅调料，拌一拌，烤一烤，快手减脂餐～是也。
吃吃草，再吃吃草原的衍生物，
不能减斤少兩，也减轻一下心灵负担。
从冰箱里挖出来的杏鲍菇，遗忘在角落的菜花，
再请一下外援～味好美空气炸锅调料，拌一拌，烤一烤，快手减脂餐～是也。
用料
减脂快手烤菜花杏鲍菇的做法
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先上全家福，就这么简单
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菜花汆水，沸水煮了3分钟。
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杏鲍菇切片，再对半切开
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味好美青花椒椒盐烤肉调料用水兑开。
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菜花杏鲍菇调料拌均匀，
送入空气炸锅，喷油，180℃ 12分钟，8分钟的时候我翻了一下
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出锅！
这个状态刚好是我喜欢的味道！
菜花有干炒的香气，杏鲍菇还是一口爆汁的状态！正！
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菜花有干炒的味道，但杏鲍菇咬下去还是爆汁的，对于我来说，刚刚好！
