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轻食∽芒果大虾牛油果沙拉

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我-不美鱼_ytsg的厨房  我-不美鱼_ytsg

用料  

藜麦 10克
鸡蛋 1个
虾 只
牛油果 半个
芒果 半个
圣女果 5个
黄瓜 半根
生菜 3片
腰果 适量
油醋汁（注意：我用的是图片里咖啡勺 1勺约等于1克）
橄榄油 5勺
苹果醋 3勺
芥末籽酱 1勺
蜂蜜 半勺
柠檬计 半勺
海盐黑胡椒 适量

轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法  

  1. 藜麦冷水煮沸转小火煮15分钟

    轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法 步骤1

  2. 鸡蛋煮熟 对切开

  3. 鲜虾开水灼一下就捞出放点橄榄油双面煎熟（生虾剥壳煎更鲜美  我胆小）

  4. 水果、蔬菜切好备用

    轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法 步骤4

  5. 摆盘  淋上油醋汁

    轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法 步骤5

  6. 做好了

    轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法 步骤6

  7. 吹着微微海风 在露台慢慢享用  

    轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的轻食∽芒果大虾牛油果沙拉

 

轻食∽芒果大虾牛油果沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2022-10-24 09:37:37
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