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好喝暖胃的粗粮八宝粥

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一直在减脂的路上的厨房  一直在减脂的路上
都是杂粮，真的很饱腹，我这是三个人的量哦
我直接煮的，米没有提前泡，煮出来也是软糯，喜欢更软糯粘稠的可以清洗干净后直接加水泡1个小时后再开火

用料  

红枣 7颗
红米 30克
糯米 30克
高粱米 30克
黑米 30克
三色藜米 2勺
葡萄干 10克
黑芝麻 5克

好喝暖胃的粗粮八宝粥的做法  

  1. 食材：红枣，红米，三色藜米，糯米，高粱米，黑米，葡萄干，黑芝麻

    好喝暖胃的粗粮八宝粥的做法 步骤1

  2. 清洗干净后一起倒入电饭煲中，加入适量清水，（没有刻度线的话这个量就是正常的碗3碗，多了多熬会，少了汤没了米没熟）

    好喝暖胃的粗粮八宝粥的做法 步骤2

  3. 直接按煮粥键，1个半小时就可以啦

    好喝暖胃的粗粮八宝粥的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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好喝暖胃的粗粮八宝粥相关分类

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该菜谱发布于 2022-10-24 20:19:25
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