两位主角登场 📣当当当当~
鸡胸肉切块
本人喜欢姜,看到味好美蒜香烤鸡调料里没有姜 就自行加了点,拍拍切碎。也可不加,调料里已经很齐全了
这块鸡胸肉200g,按调料包后的说明比例倒入14g调料
加入适量的水化开调料并与肉肉充分拌匀,扔冰箱冷藏腌制1-2小时,时间越长越入味
平底锅加热,倒入适量食用油
电陶炉2000🔥,油稍微烫一点快速下入鸡肉块
上色立马翻面。我用大火是希望肉肉能外焦里嫩,时间不能过长
出锅
色香味俱全😋
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