入秋养颜补血！红豆莲子百合板栗汤

Name: 入秋养颜补血！红豆莲子百合板栗汤
Ingredients: 红豆; 莲子; 百合; 板栗; 冰糖

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红豆养颜补血、板栗健脾养胃、百合莲子滋阴润肺，秋天微凉干燥，最适宜喝这碗糖水！
而且板栗🌰正好当季非常甜
尽量买容易出沙的红豆（切忌不要买赤红豆，非常难煮）
做饭非常简单，老少皆宜，真的强烈推荐！
📒红豆、莲子、百合、板栗、冰糖

用料

我是提前一晚准备好食材，板栗是从冰箱里拿出来的，比较好剥壳～
先将难煮的红豆和百合晚上泡好第二天就可以直接下锅煮，煮开后加入莲子焖煮30分钟，然后加入板栗、适量冰糖在焖煮30分钟左右就OK啦～
红豆出沙得很好，软糯香甜，糖水是这种软糯浓稠状态，（不喜欢浓稠的也可以多放一丢丢水，或是少煮个十来分钟）就可以盛出啦
真的超级好喝，如果家里有桂花的可以撒上一点桂花，点缀之后会更好看，还会带一丢丢桂花香味！