宝贝午餐便当盒

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营养午餐:
主食:米饭,面条
汤:肉汤,鱼汤,蔬菜汤
配菜:鱼,肉,海鲜,蔬菜。
搭配一个水果盒

用料  

水果 200克
隔水炖 3个罐
蔬菜 100克
鱼,肉 100克
虾仁 5只
西兰花 100克
蟹肉棒 3个
玉米 50克

宝贝午餐便当盒的做法  

  1. 天际隔水炖锅解决一个饭,一个汤,一个甜品或者一个蒸鱼,炖蛋。

  2. 牛排骨汤+耗油虾仁炒西兰花+玉米蟹肉棒沙拉

    宝贝午餐便当盒的做法 步骤2
  3. 咖喱鸡肉+炒口蘑+蒸蛋(来不及拍)

    宝贝午餐便当盒的做法 步骤3
  4. 牛排骨汤+烤鸡翅+炒白菜

    宝贝午餐便当盒的做法 步骤4
 

宝贝午餐便当盒相关分类

该菜谱发布于 2022-10-27 07:24:40
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