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燕麦能量棒

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小米爱健康的厨房  小米爱健康

用料  

燕麦 见图克
坚果 随意克
鸡蛋 3个
牛奶 200ml
蔓越莓干 随意，用来调整甜度，不放糖

燕麦能量棒的做法  

  1. 三个鸡蛋

    燕麦能量棒的做法 步骤1

  2. 蔓越莓洗一下，切碎

    燕麦能量棒的做法 步骤2

  3. 生大核桃切碎

    燕麦能量棒的做法 步骤3

  4. 加入牛奶跟鸡蛋打扫，再加入速食燕麦片，翻拌均匀

    燕麦能量棒的做法 步骤4

  5. 表面有水这种说明麦片少了，再加一点

    燕麦能量棒的做法 步骤5

  6. 到这种表面没水，但是有粘稠度就行了，把坚果，蔓越莓倒进去

    燕麦能量棒的做法 步骤6

  7. 我还加了黑芝麻，南瓜子，进烤箱160°20分钟，拿出来切成条，把当中朝上，再烤20分钟，成品脆脆的，味道很赞，我都是偷偷的藏起来，分次限量供应，不然一会儿就没了😝

    燕麦能量棒的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2022-10-28 20:28:09
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