清香温拌葱油鸡

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自从我和大哥上大学之后,十几二十年来,我们各自工作、结婚、生子,家族人越来越多,可陪伴父母的时间却越来越少,所以一家人聚在一起吃饭的日子就显得格外珍贵。
每逢大时大节,家庭聚餐都是我们全家的厨艺伸展台。大哥一家从北京南下,我和先生自广东北上,一起聚首中原,人回家的同时,也把南滋北味搬上了家里的餐桌。
父母很喜欢吃到平时没吃过的菜色,并且经常主动跟我和大哥学做新菜,他们觉得,只要学会了这些菜,即便我们平时都不在家,他们自己也可以做来吃,就好像一家人坐在一起吃饭一样。

今天想分享的,就是我刚来广东时就学会的、最简单也最早教会我母亲的一道菜——葱油鸡。
葱油鸡算是一道冷盘,不过出于对老人健康的考虑,我改用温拌的做法,选用成分更健康、气味更清淡的食用油来制作葱油。
中粮福临门食用油家的福临门营养家红花籽油就是一个不错的选择,它蕴含人体必需但又不能在体内自行合成的不饱和脂肪酸,亚油酸,含量≥78%,甄选上好原料,采用物理压榨,充分保留营养价值和清香原味,用它低温慢熬出来的红葱油,因为油味清新淡雅,完全不会喧宾夺主,葱香浓郁的同时非常清亮清爽,整道菜看起来都bling~bling~的,食欲十足。

福临门爱家日·寻味幸福|家,在一起才有味儿。虽然学做一道菜不难,但没事儿还是要多回家看看父母,毕竟,人聚在一起,才叫家,家的餐桌上,才有最幸福的味道。

用料  

福临门营养家红花籽油 1-2个
鸡全腿 1~2个
红葱头 30克
小葱 3-4根
黄瓜 1根
香叶 2片
花椒 十几粒
八角 1个
1块
大葱(可无) 适量
生抽 适量(步骤内说明)
耗油 适量(步骤内说明)
味淋(或料酒) 2勺
适量(步骤内说明)
清水 适量(步骤内说明)

清香温拌葱油鸡的做法  

  1. 处理原料:
    1、将所有原料准备好,
    2、将鸡腿洗净,泡清水半小时去血水
    3、葱姜切片,红葱头切片,小葱切成粒,黄瓜用刨刀刨片或切段

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤1
  2. 准备600毫升清水,加入12克盐和花椒、八角、香叶、葱姜片、味淋,煮开后煮一分钟,放凉备用。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤2
  3. 将泡干净血水的鸡腿放入刚才煮好放凉的盐卤水中,浸泡2个小时。这个卤水的量最多可以泡制两个鸡全腿,再多的话味道就会淡了,如果要加鸡腿,每加一个鸡腿,就多加300毫升的水和6克盐。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤3
  4. 将泡好的鸡腿,连同香料、葱姜、一部分卤水放在大碗或深盘中(不用全部,只需要能大致能没过鸡腿即可),冷水上锅,隔水蒸25分钟。蒸制鸡腿的同时,我们来调制红葱油。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤4
  5. 我们准备了30克的红葱头,对应需要取用50毫升油,想要大量制作葱油的,就按照这个比例翻倍制作即可。可以看到福临门营养家红花籽油非常清亮,几乎无色无味,像水一样柔润,淡淡的红花籽香若有似无,十分适合拌菜、拌馅,没有突出的异香,炒菜也是一绝。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤5
  6. 将切碎的红葱头倒入锅中,加入福临门营养家红花籽油。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤6
  7. 冷油入锅,开最小火,慢慢熬制红葱头直至它们变成金色的红葱酥,立刻关火离火。因为葱少、油量少,时间非常快,稍后大概也就5-8分钟。而福临门营养家红花籽油的烟点比较高,全程几乎没有任何油烟,只有清新的葱油味。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤7
  8. 关火后将熬成金色的红葱酥捞出备用,趁热将油倒在切碎的小葱上。热油再一次将小葱的辛香味激发出来,带来双料葱油的复合香气。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤8
  9. 鸡腿蒸够时间够,关火将鸡腿从汤中捞出,留汤备用。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤9
  10. 趁汤还热,将生抽、耗油、清鸡汤按照3:1:6的比例,配置成浇汁。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤10
  11. 鸡腿放至不烫手就可以撕碎或切碎,伴着黄瓜码放在盘中。浇上葱油、放上红葱酥,按照个人口味的咸淡淋上浇汁,就可以享用啦!
    鸡腿肉嫩滑鲜香,葱油回味绵长,口味老少适宜,十分适合一家人吃饭的时候上桌,味道清新、吃得健康。

    清香温拌葱油鸡的做法 步骤11

小贴士

1、红葱头就是干葱头,看起来像小号的、一瓣一瓣的洋葱,气味也类似,但水分更少、气味更辛辣。如果买不到,可以用紫皮洋葱,但建议选用洋葱去掉干皮之后,最靠外面的那一两层,因为比较薄、水分比较少。
2、黄瓜可以换成其他任意你喜欢的配菜。
3、葱油和红葱酥可以一次性制作多一些,平时拿来拌菜,拌面,炒菜,做卤肉饭,都很好用。
 
该菜谱发布于 2022-10-29 11:09:31
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