挪威海产 | 烤青花鱼

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因为给小宝宝吃,所以选择了不加调料,还可以品尝到食材本身的味道。

青花鱼富含多种营养成份,刺基本可以忽略不计,肉质紧实不散,有嚼劲,烤后的鱼皮很脆,没有调料的干扰,鱼的鲜美味道充分发挥出来。

用料  

1条

挪威海产 | 烤青花鱼的做法  

  1. 鱼洗净备用,鱼已经处理的很干净了,冲洗一下基本就可以了。

    挪威海产 | 烤青花鱼的做法 步骤1
  2. 切成小块,在鱼身划两刀,便于腌制入味,不过我没放调料,不划也是可以的。

    挪威海产 | 烤青花鱼的做法 步骤2
  3. 我用的空气炸锅,200度18分钟,出锅就可以吃了,如果加调料,也可以撒些辣椒面,盐和孜然一起烤,味道也不错。

    挪威海产 | 烤青花鱼的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2022-11-01 20:06:13
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