少油不上火的美味番茄酱煎猪排

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天然番茄能美白抗氧化,我就喜欢做番茄料理~~两片薄薄的猪排用番茄酱煎煎,酸甜可口且外焦里嫩,做法也超级简单,零厨艺。

用料  

猪排 2片
番茄 2个
适量
酱油 一勺
淀粉 2勺
黑胡椒 适量
橄榄油 两勺

少油不上火的美味番茄酱煎猪排的做法  

  1. 猪排腌制一下,撒黑胡椒,酱油,然后用淀粉包裹薄薄一层。

    少油不上火的美味番茄酱煎猪排的做法 步骤1
  2. 锅热倒一勺油,番茄切丁就倒下,撒点盐,小火熬成酱汁,乘出备用。

    少油不上火的美味番茄酱煎猪排的做法 步骤2
  3. 锅里加入一勺油,煎猪排,两面各三分钟,煎至两面金黄。然后放入番茄酱继续煎,可盖锅盖煎半分钟。

    少油不上火的美味番茄酱煎猪排的做法 步骤3
  4. 然后加入洗好的生菜碎炒至断生,加盐。

    少油不上火的美味番茄酱煎猪排的做法 步骤4
  5. 出锅装盘啦, 嫩嫩的猪排上酸甜口感的番茄酱,口感新颖也格外搭,撒点胡椒粉。

    少油不上火的美味番茄酱煎猪排的做法 步骤5

小贴士

请用不粘锅的平底锅。
 

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该菜谱发布于 2022-11-06 15:25:24
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