韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】

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苏子叶煎饼可以举一反三的做哦
还可以做牛肉,猪肉馅的
上次做的⬇️⬇️⬇️
https://www.xiachufang.com/recipe/106697390/
下次做牛肉馅的
材料可以前一天晚上准备好
早晨做给孩子吃
营养丰富~

用料  

原味金枪鱼 1罐(100克)
苏子叶 6-8片
豆腐 50克
4只(可选)
1/3根
1瓣
胡萝卜 少许
香油 1勺
胡椒粉 少许
鸡蛋 3个
适量

韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法  

  1. 合影留念
    大虾离家出走了😂

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤1
  2. 大虾清洗去虾线从背部切开(可选)

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤2
  3. 金枪鱼罐头放入漏勺
    用勺子按压出多余油脂

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤3
  4. 放入大碗中
    加入蒜末,胡椒粉,香油抓拌均匀备用

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤4
  5. 豆腐用刀背压碎备用
    (如果太嫩要挤出水分)

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤5
  6. 胡萝卜,葱切碎备用

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤6
  7. 所有材料放一起
    再放入适量的盐
    放入一个鸡蛋

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤7
  8. 抓拌均匀

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤8
  9. 苏子叶两面蘸面粉

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤9
  10. 放入金枪鱼馅跟虾(可选)
    只放苏子叶的一半,另一半合上

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤10
  11. 到蛋液中打个滚

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤11
  12. 平底锅放适量油
    放入苏子叶小饼
    煎至两面金黄即可

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤12
  13. 装盘

    韩式 金枪鱼 豆腐【苏子叶煎饼】的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2022-11-08 07:45:07
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