瘦身养颜营养拌菜
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人做过这道菜
木同甜心
因为我懒，又想吃的营养均衡些
用料
瘦身养颜营养拌菜的做法
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1⃣️鸡胸肉冷水下锅，水开后滚三分钟捞出，待凉后手撕如图。
2⃣️黄瓜切丝，（请忽略我的刀功，我尽力了）
3⃣️洋葱，随意。
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4⃣️千张切丝，水滚后焯水
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5⃣️胡萝卜切丝，（请忽略我的刀功，我尽力了）热锅冷油，下锅炒一下。
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6⃣️鸡蛋打开，热锅冷油炒一下捞出。
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7⃣️小火下蒜爆一下，倒入拌面酱
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8⃣️倒入鸡蛋，小火翻炒。
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9⃣️关火，把所有肉菜一起放入锅中，拌拌拌拌拌，可根据个人口味，加入盐，辣椒油酱等。
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🔟拿筷子开吃
