牛肉饼前一晚拿出来解冻西兰花和蓝莓提前洗干净 鸡蛋也可以提前煮好
早上直接煎就可以啦 不需要厨艺用烧烤酱红烧酱之类的也可我只加了些盐和黑胡椒 一样好吃
西兰花焯好 牛肉饼切块 鸡蛋也可以切开(好看)最后都码好就可以啦!
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