鲅鱼(鲐鲅) | 6条 |
番茄沙司 | 半碗 |
西红柿 | 半个 |
醋 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 几片 |
蒜 | 5-6瓣 |
料酒 | 1大勺 |
糖 | 半碗 |
酱油 | 1大勺 |
盐 | 2小勺 |
大料(八角) | 2个 |
香叶 | 2片 |
桂皮 | 1小段 |
干辣椒(不辣) | 4个 |
备好的小料
收拾干净的鲐鲅,切花刀方便更好的入味~用料酒腌制一会儿,去去腥
起锅烧油,煎制两面金黄~成出备用
热锅冷油炒至香料~炒香后加入半个番茄丁(我用的番茄沙司,所以加入了半个番茄)
炒至香味,开始加入半碗番茄酱,半碗糖,半碗醋~酱油料酒~炒至香料融合
加入开水/冷水都行~加水后煮2分钟
将煎好的鱼,放入汤汁中焖炖~有高压锅压20-30分钟~没有高压锅,就小火慢炖1小时,鱼就会软烂入味,炖好后焖制~凉了后更好吃
开始享用吧
小半碗醋~都是这么大碗~我的鱼有点多,所以放了这么多,如果你的鱼少就减少~番茄酱,糖,醋的比例2:1~