五彩斑斓

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色泽鲜艳,营养健康!关键小孩子喜欢吃!

用料  

黑木耳 一小碗(泡发好的)
腐竹 一小碗(泡发好的)
小白菜头 3颗
胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
蒜瓣 3瓣
一茶匙
生抽 一勺
蚝油 一勺
香菜 2颗

五彩斑斓的做法  

  1. 胡萝卜洗好切片,黑木耳、腐竹提前泡发好!鸡蛋打散成蛋液加入少许盐。小白菜头切成小段,蒜瓣切片,香菜切段。

    五彩斑斓的做法 步骤1
  2. 锅内加水放入适量盐、食用油,水开分别倒入切好的胡萝卜片、小白菜头,黑木耳、腐竹,绰水好后捞出沥干水分备用!(注意:1、腐竹、黑木耳绰水1分钟。2、小白菜头与胡萝卜绰水时间10秒即可(绰水时间过长影响口感)!

    五彩斑斓的做法 步骤2
  3. 锅内热油,倒入打好的鸡蛋液炒熟铲碎成小块后盛出。再倒入食用油,油热后倒入绰水过的胡萝卜,黑木耳,腐竹,小白菜头翻炒至断生,倒入炒好的鸡蛋,再加入一茶匙盐,一勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀,出锅前再撒上香菜段翻炒两下即可出锅!

    五彩斑斓的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-11-17 20:33:15
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