椰香“绿咖喱”｜羽衣甘蓝冻干粉灵感版
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人做过这道菜
自制两罐香草精
最近在SA灵感学院尝新品☺️。
用羽衣甘蓝粉就可以做出健康美味的“绿咖喱”。
快手又热乎，秋冬减脂detox生活必备～
用料为一人份。
用羽衣甘蓝粉就可以做出健康美味的“绿咖喱”。
快手又热乎，秋冬减脂detox生活必备～
用料为一人份。
用料
| 羽衣甘蓝冻干粉 | 1包约25克 |
| 椰浆 | 100ml |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 白蘑菇 | 4-5个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 绿色蔬菜 | 适量，可选。 |
| 虾仁/鸡肉/豆腐 | 适量，可选。 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 意大利风味调味料 | 适量，可选。 |
椰香“绿咖喱”｜羽衣甘蓝冻干粉灵感版的做法
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准备好食材们～
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热锅稍微加热橄榄油，然后放入蒜蓉，蘑菇片，洋葱片，炒香。
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加入椰浆，再加入等量的水。
放入蔬菜和虾仁，一起炖煮。
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煮开后撒上黑胡椒，意式绿色香草（有什么放什么），海盐。继续小火炖煮。
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最后关火，加入羽衣甘蓝冻干粉搅拌。
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浓郁的绿色汤汁就好了！
类似浓汤也类似咖喱，吃起来很开心。
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配饭绝美～
