如图，材料装盘。盐渍海带丝提前洗净泡水2小时。干木耳泡水2小时。干竹荪洗净泡水15分钟。洋葱切丝。草鱼盐料酒蒜姜生粉腌制15分钟，后倒出多余水分，放盘中间，淋少许生抽。玉米粉开水烫面和成面团，取少量揉成圆团拍成饼子，摆在盘边上。一锅蒸
锅里放水，放蒸盘。开火蒸，水开后计时15分钟。一锅出~~
一人食，懒人版。主食粗粮，鱼肉蛋白，配菜多样蔬菜，营养全面❤❤
上传你做的蒸草鱼
KitchenGirl
