银耳莲子枸杞红枣百合汤

Name: 银耳莲子枸杞红枣百合汤
Ingredients: 1朵银耳; 10片百合; 5-6颗红枣; 5-6颗莲子; 10粒枸杞; 1块冰糖

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功效：美容护肤，补血，明目，
银耳：经常食之有燕窝之效，能补充胶原蛋白
链子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神
枸杞：明目
红枣：补血
百合：养阴润肺，清心安神

用料

高压锅：35分钟即可出锅（使用高压锅的时候请注意安全，一定要按照说明书操作）

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该菜谱发布于 2022-11-23 16:50:24

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