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养生壶
灵芝石斛助眠饮
灵芝石斛助眠饮
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禧粤汤膳
💛灵芝北芪助眠饮
-
💛烦躁不安、失眠多梦、睡眠不好,熬夜多
💛一定要试试灵芝北芪安眠饮
💛可以煲汤,也可以直接养生壶煮着喝
💛亲测有效,喝了两回就感觉睡得踏实多了
-
【好处】安神助眠、清热降火、护肝排毒
【适合人群】经常熬夜、失眠、心情烦躁人士
用料
灵芝
3条约15克
野生北芪
3克
铁皮石斛
5粒
枸杞
3克
桂圆
8粒
川麦冬
8克
白莲子
6粒
灵芝石斛助眠饮的做法
把材料洗干净,放入养生壶
加入1500毫升清水,选择养生茶模式就可以了
大概煮了30分钟就能喝了,健康养生超级简单。
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网红西红柿
该菜谱发布于 2022-11-27 13:47:37
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