红薯切块，上锅蒸熟
取出后加入一点即食燕麦（两到三勺），捣碎成泥
此处可以空手捏成小杯形状（我的红薯有点软，借助锡纸做了锡纸盒子）
空气炸锅170度，烤十分钟定型
两个鸡蛋，80毫升纯牛奶，一勺零卡糖（没有的话就只能加白糖咯）搅匀当蛋挞液
定型好的蛋挞胚，加入葡萄干（建议蓝莓，会更低卡减脂，但我没有）再倒入蛋挞液
最后180度，烤20分钟就搞定啦
成品出锅，低卡的甜品，让减肥的女朋友吃了没负担。回头就奖励你一个甜甜的吻👄
上传你做的低卡香香红薯蛋挞
袁师傅的小娇妻
