空气炸锅无所不能

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空气炸锅无所不能,烤红薯。
减脂期间红薯也可以变着花样吃

用料  

超甜红薯 4个

空气炸锅无所不能的做法  

  1. 红薯洗干净切去头和尾部

    空气炸锅无所不能的做法 步骤1
  2. 放进空气炸锅

    空气炸锅无所不能的做法 步骤2
  3. 200度20分钟

    空气炸锅无所不能的做法 步骤3
  4. 20分钟后取出马上用凉水清洗三遍

    空气炸锅无所不能的做法 步骤4
  5. 重新放入空气炸锅180度20分钟,
    喜欢吃糯糯的可以多加20分钟。

    空气炸锅无所不能的做法 步骤5
  6. 这是180度20分钟的样子

    空气炸锅无所不能的做法 步骤6
  7. 这是180度40分钟的样子,表皮有点皱巴巴的。
    也开始流糖
    这样非常好吃,一根就饱腹

    空气炸锅无所不能的做法 步骤7

小贴士

选择个头瘦长的红薯较好吃
 

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该菜谱发布于 2022-12-01 20:42:20
36 收藏


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空气炸锅无所不能的答疑

  • 妈咪不做饭  2022-12-01  
    0
    为啥烤完再冲洗三遍
    作者回复 2022-12-01  
    为了降温和保湿红薯表皮的水分

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