苹果咖喱饭
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人做过这道菜
快乐牛轧糖
苹果味甘、微酸，性凉。归肺、脾胃、心经。“食之生津，久服轻身延年黑发”，有“记忆果”之称。
咖喱，味辛，性温；归脾、胃、肝肾经。《中华膳海》中记载“温润中祛寒，开胃消食。”咖喱具有散寒除湿、消积导滞、消食化积、疏通三焦、暖脾胃、补左肾、止泻的功效。
煮咖喱时，加入苹果可以缓解咖喱的辛辣，使咖喱的口味更加醇厚柔和。
咖喱，味辛，性温；归脾、胃、肝肾经。《中华膳海》中记载“温润中祛寒，开胃消食。”咖喱具有散寒除湿、消积导滞、消食化积、疏通三焦、暖脾胃、补左肾、止泻的功效。
煮咖喱时，加入苹果可以缓解咖喱的辛辣，使咖喱的口味更加醇厚柔和。
用料
苹果咖喱饭的做法
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准备材料
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锅烧热后倒油加入鸡腿肉和蒜末，翻炒
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加入圆葱🧅
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加入胡萝卜和土豆，翻炒
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把水倒进锅中，中火煮10分钟左右。在煮到7分钟时，倒入苹果。
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准备咖喱，掰成小块。（一盒微辣，一盒原味）
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小火，咖喱放入锅中不停搅拌
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完成
小贴士
如果不喜欢苹果🍎软烂的口感，可将苹果做成苹果泥加入，或减少苹果数量
孕妇慎吃咖喱，尽量少吃或不吃
孕妇慎吃咖喱，尽量少吃或不吃
