黄花菜葛根莲子猪骨汤

Name: 黄花菜葛根莲子猪骨汤
Ingredients: 20g黄花菜干; 350g猪骨; 10g葛根; 15g玉竹; 10g百合干; 10g莲子; 40g黄豆; 适量调料：姜、盐、料酒

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黄花菜干有解郁、安神、健脾利尿的功效。
葛根生津解渴、缓解心烦不安。
再配合其他清火的汤料，这个汤可以安神助眠，适合压力大、睡眠质量不好的朋友。

用料

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该菜谱发布于 2022-12-08 23:01:50

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