紫薯,山药去皮切段放入破壁机。
加一点杂粮增加一点维生素B族,大米可以增加顺滑度~喜欢甜的加点糖,紫薯有一些微甜的。
加入一瓶纯净水约550ml,打开五谷糊功能,做好之后加入一包250ml的纯牛奶,再打开搅拌功能~冷牛奶加进去糊糊温度刚刚好,也不会很厚了~
上传你做的紫薯山药杂粮牛奶