藕 | 500克 |
西兰花 | 500克 |
潮汕牛肉丸 | 4只 |
午餐肉 | 0.5盒 |
花椒 | 10粒(随意) |
葱姜蒜 | (可选) |
麻辣香锅底料 | 1袋 |
藕洗净、去皮、切片,和牛肉丸一起放锅里煮。中火5分钟左右(因为这两样需要煮的时间久一点 所以提前5分钟下锅)
午餐肉切片、西兰花洗净切块、豆腐切块,丢到锅里和藕、牛肉丸一起煮。
开过后沥干水份盛出来。
(口重的煮的时候可以加点盐)
热锅后,倒入少许油,油热后加入花椒炒香,之后加入葱姜蒜(葱姜蒜可以省略),再加入麻辣香锅底料(火锅底料应该也可以)炒香。
保持小火~中小火。
倒入刚才煮好的食材们,中小火翻炒。加入3勺生抽,生抽又可以防止糊锅又可以进味。
(口重的可以放盐、我没用盐,底料里本身也有咸味。)
炒至食材们都均匀沾上了香锅料上色了即可,大概5-8分钟。我食材放太多所以炒比较久,一顿的量估计2、3分钟即可。
当当当当~出锅!干饭!真是色香味俱全😋