登录   注册
  1. 首页
  2. 主食
  3. 低脂饱腹的紫薯粘豆包

低脂饱腹的紫薯粘豆包

2 人做过这道菜
收藏
一直在减脂的路上的厨房  一直在减脂的路上

用料  

紫薯 180克
糯米粉 50克
红枣 30克
葡萄干 30克
玉米粒 30克

低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法  

  1. 食材：紫薯，玉米粒，葡萄干碎，红枣碎，糯米粉

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤1

  2. 紫薯去皮切片上锅蒸15分钟

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤2

  3. 蒸好后按压成泥

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤3

  4. 接着倒入配料

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤4

  5. 倒入糯米粉（少量多次的加，能成团即可）

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤5

  6. 搅拌均匀

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤6

  7. 然后团成球

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤7

  8. 然后再次裹上糯米粉

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤8

  9. 放在蒸锅上，上汽后蒸10分钟即可

    低脂饱腹的紫薯粘豆包的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的低脂饱腹的紫薯粘豆包

 

低脂饱腹的紫薯粘豆包相关分类

主食 甜品 蒸 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2022-12-22 15:26:14
324 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


低脂饱腹的紫薯粘豆包的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负