云南菜系列—臭豆腐蒸茄子

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这是一道简单又常见的云南家常菜,下饭一绝。
臭豆腐、芋头花、茄子这三样可以换着组合搭配,做法都是一样的。但是芋头花比较应季,有时候买不到。

用料  

食材
臭豆腐 3块
茄子 1个
蒜苗/香菜 几根
大蒜 1瓣
调料
辣椒油 2勺
花椒面 小半勺
鸡精 少许
肉沫炸酱 2勺
酱油 1勺
少许

云南菜系列—臭豆腐蒸茄子的做法  

  1. 首先我们来炒一个云南的杂酱。这个酱你可以用来煮面条、米线都好吃,吃不完放冰箱冷藏。
    -
    起锅下稍多的油,油多放的时间长。
    先下肉沫炒干水汽到油变清亮,再加昭通酱和汤池老酱混合,小火慢炒,期间加入辣椒面、盐、糖、味精、五香粉调味。
    炒到肉沫变干有点酥松就可以出锅了。
    (此为简单概述版本,后续会出教程)

  2. 茄子切成条状,大蒜、蒜苗/香菜切碎备用。

  3. 锅里下油,放入茄子和少少的盐,炒到茄子变蔫,盛出来。
    臭豆腐用水冲一下,放在茄子上面。
    再加炒好的杂酱、和以上的所有调料。(注意香菜/蒜苗先不要放)

  4. 上锅开始蒸。水上汽后开始计时18分钟。
    结束前三分钟放香菜/蒜苗。
    时间到出锅,搅拌均匀就可以吃了。

    这个菜没有什么诀窍,就一股脑倒进去蒸就完了。
    芋头花蒸茄子两样菜都要先炒;芋头花蒸臭豆腐芋头花也要先炒。
    你也可以不炒,但我试过了不好吃。

小贴士

1、臭豆腐要买有白毛的。
2、臭豆腐蒸熟以后不臭。
3、蒸的时间一定要够,臭豆腐会蒸得膨胀,就说明熟了。
 

云南菜系列—臭豆腐蒸茄子相关分类

该菜谱发布于 2022-12-22 15:41:38
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云南菜系列—臭豆腐蒸茄子的答疑

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