西班牙香肠 | 1大根 |
土豆 | 200g |
洋葱 | 半个 |
红灯笼椒 | 1个 |
蒜头 | 3粒 |
碎番茄 | 400g |
红酒 | 50ml |
意大利黑醋 | 10ml |
红椒粉 | 5g |
百里香碎 | 适量 |
香叶 | 1片 |
青豆(豌豆粒) | 50g |
欧芹碎 | 适量 |
橄榄油 | 35ml |
盐 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
先来准备食材:
1、把一根西班牙香肠切块(😆没有可用哈尔滨红肠或者烩菜肠来代替)。
2、洋葱切成小粒,蒜头切未,准备好番茄切碎(也可以用番茄罐头)。
3、30g青豆粒下锅焯水三分钟捞出备用;红灯笼椒洗净切粗丝。
4、小土豆去皮洗净切厚块(没有可以选用大土豆😁),微波炉高火叮8~10分钟左右叮熟备用。
锅中倒入15ml橄榄油,开小火把半个洋葱粒炒软,再放入蒜未炒香,烹入50ml红酒用勺子搅动煮至略微收干。
再放入400g番茄碎或者番茄罐头,加入盐和现磨黑胡椒碎调味。
搅匀后盖锅盖最小火焖煮8分钟后,开盖加入10g意大利黑醋(没有加点香醋陈醋都可以哇😁),关火搅匀备用。
另起一个煎锅倒入20ml橄榄油,把煮熟的土豆块炒上色,再加入香肠块翻炒,然后加入红椒丝翻炒均匀。
转入刚才熬番茄酱的锅翻拌均匀,再补些盐和黑胡椒碎,加入5g红椒粉(没有加点普通辣椒粉😁),如果菜的汤汁少可以适量补些清水,再放入一片香叶和百里香碎(有新鲜的香料更佳)。
盖锅盖小火焖煮8~10分钟左右(具体时间根据自家炉火功率增减,看焖煮差不多就可以开盖了)。
最后放入焯熟了的50g青豆粒,撒上欧芹碎即可关火。
把炖好的香肠土豆盛入汤盘中,搭配烤好的面包片,主食就有啦~给面包片舀上一勺炖菜,或者蘸汁吃简直不要太赞噻!😋😋😋
推荐搭配主食:法棍🥖面包、吐司片、米饭🍚都超搭的吼~😆😆😆