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骨头玉米胡萝卜麻山药汤

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安安333333的厨房  安安333333
冬至过后，天气变短变冷，身体阳气上调，买了骨头熬个汤喝，补充一下身体阳气，增加免疫力

用料  

淮山 1根
胡萝卜 1根
骨头 若干
玉米 1根
姜 3片
葱 3段
盐 1茶匙
香葱 1把切粒

骨头玉米胡萝卜麻山药汤的做法  

  1. 大骨头加面粉清洗更彻底干净，再用清水冲洗好，放入凉水锅内，焯水2分钟，捞出备用

    骨头玉米胡萝卜麻山药汤的做法 步骤1

  2. 另起锅，加少量油，把骨头放入炒锅，中大火炒，直至骨头两面金黄

    骨头玉米胡萝卜麻山药汤的做法 步骤2

  3. 把炒好的骨头放入砂锅，加开水，没过骨头，一次加足，大火炖10分钟，改中小火再20分钟，放入提前准备好的胡萝卜、玉米段，改中小火慢炖30分钟，加盐，加香葱，出锅，即可

    骨头玉米胡萝卜麻山药汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-12-24 22:48:27
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