五花肉块/片 冷水下锅煮至筷子插透(原则上消耗油脂)
肥肉多的部分先用锅煎出多余肥油后 留底油煎所有的肉,微焦后盛出,倒入豆瓣酱炒散倒入生抽和所有食材 加半勺盐 鸡精翻炒出锅
上传你做的蒜苗 莲白 青椒回锅肉