第一步：红豆提前一晚泡水，然后加入少量水，➕糖放电压力锅煮熟（我用了40min）
面包的全部材料加入和面机，揉出手套膜，均分四份，松弛10分钟，将晾好的蜜红豆包入，捏扣除收紧，整橄榄形，放入冷冻，冻40-60min
冷冻期间准备碱水，干净容器加入烘焙碱和水混合均匀，烤箱上火200，下火190，提前10分钟预热
冷冻好的面团，在碱水中浸泡30秒左右，取出沥干水分，摆盘，割包刀割两刀，要割的深点，可以看到馅料，撒上芝麻
烤箱上下火烘烤18-25min，取出即可
上传你做的0卡糖蜜红豆碱水包
森斯文
