无糖低卡燕麦芝麻脆

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冬天确实太想吃零食,又懒得动
这款哄嘴巴神器,有手就能做,芝麻量大,成品无敌脆香

用料  

燕麦片(即食) 50克
白芝麻(炒熟) 125克
鸡蛋(带壳65g) 1个
玉米淀粉 25克
蜂蜜 40克

无糖低卡燕麦芝麻脆的做法  

  1. 所有材料放入大碗中

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤1
  2. 混合至无干粉即可

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤2
  3. 压肉松小贝的圆模,实在没有剪个纸杯一样

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤3
  4. 擀面杖套上保鲜袋防粘

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤4
  5. 舀一勺混合好的食材放入模具中,用擀面杖压紧,边缘要多压一下

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤5
  6. 刚好20个,直径5cm,厚度大约0.5cm

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤6
  7. 上下火175度烤箱中层15分钟搞定

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤7
  8. 香香脆脆的下午茶出炉了

    无糖低卡燕麦芝麻脆的做法 步骤8

小贴士

口感偏硬,喜欢酥的鸡蛋的量可以增加10-15克
 

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该菜谱发布于 2022-12-28 16:43:43
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