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减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶

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隔壁老陈啊的厨房  隔壁老陈啊
过年第一天，给自己和家人做2023年第一杯奶茶暖暖吧~纯天然且无糖所以适合全家老少，只要四种材料，做法简单又快捷~

用料  

牛奶 一瓶
红茶 适量
水 少许
红薯 一条

减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法  

  1. 蒸好的红薯备用

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤1

  2. 捣成泥后倒进杯中，并且适当涂抹一些在杯壁周围

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤2

  3. 红茶加入少许水

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤3

  4. 空气炸锅180℃烤五分钟

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤4

  5. 烤至焦黄即可

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤5

  6. 倒入纯牛奶，如果喜欢甜的可以旺仔牛奶或者其他甜牛奶。

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤6

  7. 180℃烤十分钟，喜欢更浓郁一点可以多烤几分钟

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤7

  8. 拿出后把茶叶滤掉

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤8

  9. 倒进红薯杯~

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤9

  10. 大功告成~暖洋洋的一杯奶茶，早上一杯温暖一整天

    减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2023-01-01 11:45:54
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