破壁机黑芝麻糊

Name: 破壁机黑芝麻糊
Ingredients: 25克黑芝麻; 10克红枣; 10克糯米; 10克花生米; 250毫升清水

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因为血糖值不好，所以得吃点健康低脂的早餐。试过好几位厨友的配方，根据自己的口味调整了一下，记录下来供参考。我的破壁机很小，日常也只有我一个人吃，所以这个菜谱做出来刚好面碗一浅碗，够吃不撑。

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破壁机早餐饮品

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该菜谱发布于 2023-01-05 09:38:51

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