沙参和玉竹洗干净，用温水泡15分钟，红枣洗净去核。把这些材料放进炖盅
乳鸽洗净，切块，焯水
乳鸽放入炖盅，放入适量的水（留有一定的空间，免得过满），放入姜片
炖盅加盖（因为我家这个炖盅盖子有点高，外面的锅盖不上盖子，就用了保鲜膜封口），放入锅里炖1.5小时
根据自己的口味放入适量的盐，就可以让你的肠胃得到滋养了
上传你做的沙参玉竹炖乳鸽
豆妈Irene
