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芋泥紫米燕麦牛奶

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把喜爱的食材制作成快手健康早餐 无糖无水 健康减脂 你也来试一试吧🥰

用料  

紫米 (或糙米)适量
炼乳 适量
牛奶 适量
芋头 1个
紫薯 1个

芋泥紫米燕麦牛奶的做法  

  1. 提前制作好紫米饭(这里用的是前天晚上煮多的糙米饭)和芋泥(另外介绍制作)

    芋泥紫米燕麦牛奶的做法 步骤1

  2. 将紫米芋泥牛奶混合 搅一搅

    芋泥紫米燕麦牛奶的做法 步骤2

  3. 加入燕麦

    芋泥紫米燕麦牛奶的做法 步骤3

  4. 根据个人口味加入适量炼乳调味，增加奶香味 (也可用零卡糖代替)

    芋泥紫米燕麦牛奶的做法 步骤4

  5. 混合就好啦 可以去微波炉加热一分三十秒

    芋泥紫米燕麦牛奶的做法 步骤5

  6. 配上喜欢的饮料 甜点 享受自己动手的健康早餐吧😋

    芋泥紫米燕麦牛奶的做法 步骤6

上传你做的芋泥紫米燕麦牛奶

 
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该菜谱发布于 2023-01-10 16:06:40
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