超美味的山药大阪烧😋

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灵感来了就试着做了一下,居然意外得好吃,真的有正常版本大阪烧那味儿,低卡饱腹🥰🥰🥰

用料  

包菜 100g
铁棍山药 150g
鸡蛋 1只
虾仁 35g
牛奶 20g
玉米淀粉 10g
蚝油
鲣鱼拌饭料
蛋黄酱
照烧汁

超美味的山药大阪烧😋的做法  

  1. 虾仁提前切碎,加盐和黑胡椒腌制

  2. 包菜擦丝加盐,控干水分备用

  3. 铁棍山药蒸熟去皮,打入鸡蛋,加入少许蚝油和牛奶料理机打成糊糊

  4. 打出来的糊糊加入玉米淀粉,虾仁和包菜丝搅拌均匀(不用另外加调料了,虾仁和包菜丝里本身就有盐)

  5. 平底锅喷油,倒入糊糊,刮刀整形。全程中小火,隔一会往锅边加入少许水防止糊底。

  6. 出锅挤上照烧汁和蛋黄酱,撒上海苔和肉松粉,开吃!

 

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该菜谱发布于 2023-01-10 19:42:55
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