黑木耳炒松花菜

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用料  

花菜 500克
干黑木耳 7克
调和油 适量
生抽 1勺
少许
老干妈 1勺
鸡精 少许
2~3瓣

黑木耳炒松花菜的做法  

  1. 花菜洗净

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤1
  2. 木耳提前泡发

    注:木耳必须泡发后才能食用,泡发时间久了会繁衍大量细菌,而隔夜的木耳更是对身体有害,家里有老人的一定要及时告知

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤2
  3. 锅中倒入适量水,放入松花菜和黑木耳绰一下水

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤3
  4. 煮沸后捞出沥过水分

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤4
  5. 起油锅爆香蒜末

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤5
  6. 放入松花菜和黑木耳翻炒均匀加点盐、生抽

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤6
  7. 加入一勺老干妈翻炒均匀,起锅前加点鸡精拌匀

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤7
  8. 出锅装盘完成啦

    黑木耳炒松花菜的做法 步骤8

小贴士

选购技巧
1、晒干的黑木耳虽然看上去都是灰扑扑的没有什么特别,但其实仔细辨认你会发现,品质不同的黑木耳,呈现出的颜色并不相同。好品质的黑木耳应当呈乌黑色,不仅色泽均匀,而且杂质不多。
2、黑木耳的外形也关系着它的品质,但凡符合朵大均匀、耳瓣舒展少卷曲、质地轻盈、吸水后膨胀度大的,就是品质上等的黑木耳。如果朵形中等,耳瓣略有卷曲,质地不太轻盈的黑木耳,就是品质稍差的中等品。
3、从外观来看,优质的黑木耳应该是色则乌黑发亮,耳瓣舒展少卷曲,朵大均匀且质地轻盈,质地坚挺有韧性的。反之,那些颜色灰暗不均匀,耳瓣卷曲多,质地易碎的木耳,万万不可选购。
 

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该菜谱发布于 2023-02-01 19:01:58
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黑木耳炒松花菜的答疑

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