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无糖无油无面粉的橘子味燕麦贝果
无糖无油无面粉的橘子味燕麦贝果
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zyw0421
纯燕麦贝果
借鉴了xhs上面很多成功经验，一次成功做出了无糖无油无面粉的燕麦贝果，看来囤的燕麦又有新吃法啦
家里没有洋前车子粉，机智的我用了维达纤维粉，其实就是橘子味的洋前车子粉。
一个贝果160大卡左右，橘子味的燕麦贝果，节后恢复体重必备单品！
用料
鸡蛋
1个
燕麦片
60克
洋前车子粉
10克
泡打粉
2克
水
50-60克
奇亚籽
10克
无糖无油无面粉的橘子味燕麦贝果的做法
所有材料搅拌匀静置半小时，我直接冰箱放了一晚上
第二天早上把吸饱水分的燕麦用手整成⭕️，中间👇一个洞，
烤箱
180，25分钟左右，根据自己家烤箱脾气来。
上传你做的无糖无油无面粉的橘子味燕麦贝果
随便看看
黄花菜炒肉丝
芸豆焖面
辣子肉丁
鱼翅
红烧鱼籽
金像高粉
糙米浆
黄金幼砂糖
桂花南瓜糕
鹌鹑蛋红烧肉
该菜谱发布于 2023-02-03 09:37:22
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