葛根粘豆包(瘦身专用)

Name: 葛根粘豆包(瘦身专用)
Ingredients: 适量红豆; 适量芸豆; 少量甜玉米; 适量黑米; 适量葡萄干; 适量花生; 适量五谷杂粮，家里有的就抓一把; 适量葛根粉

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没有故事，只因为想健康瘦下来，准备好了没？

用料

除了葛根粉和葡萄干，其他浸泡好电饭锅煮透，没有泡透就要多煮一会，我用电压力锅直接煮了三十分钟。加入适量葡萄干和葛根粉拌匀，团成球，用葛根当干粉滚滚，可以看看粘豆包做法，把糯米粉换成葛根粉即可。
上锅再蒸15分钟，凉了速冻，要吃的时候蒸热即可！葛根升阳豆子五谷低卡，好吃也不要多吃呀，瘦身是要用心的！

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该菜谱发布于 2023-02-07 15:22:26

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