海鲜烩饭

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晚餐不知道吃什么,小朋友点的菜

用料  

鱿鱼 200克
10只
洋葱 半个
鸡蛋 2个
青豌豆 50克
红椒 半个
鱼露 3勺
橄榄油 20克
米饭 2碗

海鲜烩饭的做法  

  1. 虾10只,剥壳去虾线

    海鲜烩饭的做法 步骤1
  2. 鱿鱼切块

    海鲜烩饭的做法 步骤2
  3. 豌豆先煮10分钟,红椒切块,如果小孩不喜欢吃可以切丁

    海鲜烩饭的做法 步骤3
  4. 橄榄油5克,炒鸡蛋2个备用

    海鲜烩饭的做法 步骤4
  5. 橄榄油15g,洋葱炒香

    海鲜烩饭的做法 步骤5
  6. 加入鱿鱼和虾,加鱼露,最好是拌饭酱

    海鲜烩饭的做法 步骤6
  7. 加入鸡蛋、红椒、豌豆翻炒后起锅

    海鲜烩饭的做法 步骤7

小贴士

最好是剩饭,不要太软。豌豆提前煮几分钟。小孩子不喜欢吃洋葱或红椒可以切丁。没有拌饭酱可以用鱼露、海鲜酱油或普通酱油。
 
该菜谱发布于 2023-02-13 16:32:24
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