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紫薯腰果露豆浆
紫薯腰果露豆浆
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胖球喔
Hello hello hi💗
🙋🏻♀️这里是:
小孕妇的健康日饮备忘录🐰
用料
紫薯
140g
腰果
40g
黄豆
30g
冰糖
30g
即食燕麦
20g
水
800ml
奇亚籽
10g
紫薯腰果露豆浆的做法
黄豆提前泡发,打出来更顺滑喔~
紫薯去皮切小块
除奇亚籽外,所有食材加入蓝宝破壁机:浓汤模式
这个配方中等稠度,2人份上/
下午茶
的量哦
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该菜谱发布于 2023-02-14 17:03:06
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