咖喱青菜鸡肉炒面

事先用一点点酱油加姜汁融化一块咖喱块 腌下鸡腿肉 最好过夜
鸡腿肉一买就是一盒 懒得分装 就这样吧

烧水 同时洗切青菜 红椒
洗下砧板 切洋葱

水开下面条 30克宝 70克我 100克孩他爸

捞出面条 放盆里晾凉
再水开焯青菜二分钟 彩椒一分钟

处理下锅 倒水 放凉 这段时间可以做点别的 然后冲洗锅 热锅1分钟 下花生油 煎鸡肉 正面二分钟 反面二分钟

下洋葱炒二分钟

下焯过的青菜红椒面条 与二块咖喱块 加点水 翻拌一下 盖盖煮个五分钟 就可以出锅了