牛肋条 | 400g |
牛腱 | 300g |
土豆 | 200g |
紅蘿蔔 | 200g |
#咖哩胆用 | |
八角⬇️炒香打粉 | 3瓣 |
肉桂 | 1g |
丁香 | 3粒 |
月桂叶 | 2片 |
綠豆寇 | 3粒 |
干辣椒 | 3g |
陈皮 | 3g |
香菜子⬆️炒香打粉 | 3g |
姜黃粉 | 3.5g |
咖哩粉 | 5g |
孜然粉 | 1g |
洋蔥⬇️辛香料 | 100g |
红葱头 | 40g |
姜 | 10g |
蒜头 | 15g |
香茅 | 10g |
柠檬叶 | 1g |
小米辣⬆️辛香料 | 10g |
#炒牛肉用 | |
沙茶酱 | 20g |
豆腐乳 | 10g |
黑豆酱 | 10g |
蠔油 | 1大匙 |
醬油 | 2大匙 |
炒糖色或冰糖 | 1茶匙 |
盐 | 1小匙 |
料酒 | 50cc |
❇️先炒咖哩胆
🅰️辛香料准备
洋蔥末100g 红葱头40g 姜10g 蒜15g 香茅10g 柠檬葉1g 紅辣椒10g
先切小块 在放料理机打碎
🅱️香料粉准备
1️⃣图:八角3瓣 肉桂1g 丁香3粒 月桂叶2片 綠豆寇3粒 干辣椒3g 陳皮3g 香菜子3g,炆火炒香
2️⃣图:在打粉
3️⃣图:姜黃粉1茶匙3.5g 咖哩粉2茶匙5g 孜然粉1小匙1g(与打粉放一起)
锅中放入30g油
🅰️辛香料放入
大火先炒1分钟,转炆火炒10分钟微黃
碗中:蒜酥5g 红葱头酥10g
放入锅中炒2分钟出香味
🅱️香料粉放入
炆火炒2分钟出香味
新鮮番茄100g先打泥状
在放入锅中
大概炒7分钟,水份蒸发,油离状态(咖哩胆完成✔️)
🥰油放多点炒 就像外面卖的港式油咖哩胆,自家做无需那么多油
❇️开始料理牛肉
牛腱300g冷水下鍋,盖上炆火煮滚在煮5分钟无血水,冷却撈出切厚块
牛肋条400g,直接切小段
牛肋条铺入锅中,大火先煎1分钟 转中火煎1分钟,翻面在煎2分钟金黃
料酒50cc锅边淋入,炒1分钟
碗中:蠔油1大匙 花生醬10g 豆腐乳10g 黑豆酱10g 沙茶醬20g
放入锅中
左图;炆火炒出酱香大概2分钟
右图;煮过的牛腱放入,在放入醬油2大匙 炒糖色或冰糖1茶匙,炆火炒2分钟
提前炒的咖哩胆放入
炆火炒2分钟
加入开水800cc淹沒肉煮滚
放入紅蘿蔔块200g煮滚
转入电饭煲炖30分钟
土豆1个200g去皮切块,用之前先浸泡水中
在放入的牛肉中,继续炖1小时
炖了1.5小时了
🥰先撈去表面油脂,因为还要放椰浆,椰浆中有很多油。
最后在調味:鹽1小匙拌勻,在将焖牛肉放置一晚味道更香
隔天:将牛肉先加热软化,无需煮滚,不然湯汁是凝固的,因为要过滤(也可以忽略此步骤)
过滤:牛肉 紅蘿蔔 土豆挑出来放入炒锅,在将湯汁用细网过滤到牛肉中,渣渣丢弃
在炆火慢慢煮滚牛肉锅,边煮边用铲子推动
准备椰浆1小包65g
椰浆挤入锅中拌勻
炆火煮微滚即可关火
😋一端上桌,家人用來拌饭吃,结果太好吃了,饭还不够,最后煮了乌冬面,这个咖哩湯汁简直是拌面拌饭杀手