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破壁机
南瓜胡萝卜地瓜椰奶
南瓜胡萝卜地瓜椰奶
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sophiaK
宝宝不爱吃蔬菜，且牛奶过敏。想出了这个食谱，真的健康好吃，推荐给各位想吃好吃的又怕胖的姐妹们，做辅食也可以！
用料
南瓜
半只
红薯
一只
胡萝卜
两根
椰奶
一罐
南瓜胡萝卜地瓜椰奶的做法
胡萝卜、地瓜、南瓜（我用的如封面图）去皮，蒸熟，然后所有食材丢进破壁机，高速打成糊，低速去泡泡
这个是燕麦粥
早餐
成品
小贴士
1.冬季热饮：每次用干净勺取两大勺，加入水，在微波炉打热就可以喝了
2.营养早餐：燕麦粥和上这个糊糊特别好吃，健康
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该菜谱发布于 2023-02-21 17:29:43
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