泡发好的海参洗干净 切块
泡发好的鱼肚也是洗净切块
瑶柱泡好捏开一丝丝,泡发的水不要倒,待会可以倒入锅中焖
先把鸡翅两面煎至金黄,锅内也会多出不少油,加入姜片、蒜炒香后,加入海参一起爆炒几分钟,再加入瑶柱
加入酱油、些许老抽,加水\高汤焖!
水沸腾后加入鱼肚,焖个40分钟,就可以关火上碟!记得时不时要翻一下,不然容易粘锅!快收汁的时候加入适量盐和葱段,翻炒均匀!👌
开动啦!绝绝子的美味!!!
上传你做的海参鱼肚焖瑶柱焖鸡