低脂简单快手的番茄肉酱意面
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冻冻小厨房
意面对于减脂期的人来说是很好的碳水，低GI饱腹感强，非常适合配合一些优质肉类一起吃哦。
这道菜自己做非常简单，快手而且料足～
这道菜自己做非常简单，快手而且料足～
用料
低脂简单快手的番茄肉酱意面的做法
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小番茄三四个去皮切块
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提前买好的牛肉自己绞成的肉丝
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用的是瘦牛肉丝
油脂会少很多
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水开下意面
加一小勺盐
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意面煮10分钟捞出
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起锅烧油放蒜片和一点洋葱
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倒入肉末小火炒熟
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炒到变色
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倒入番茄块
开小火炒出番茄汁
再加一些番茄酱（可加可不加）
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加入少量水
熬成这种状态
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倒入提前煮好的意面
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加盐调味翻炒出锅
撒上黑胡椒碎
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减肥也可以吃哦
满满的全是肉酱
酸酸甜甜的超好吃
