我的减脂日记

Name: 我的减脂日记
Ingredients: 许多许多健康的食材; 适量适量不间断的运动; 不多也不少良好的心态

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这里就是

阳过后，各种摆烂。感觉身上的肉肉越来越多，不再轻盈的感觉实在不喜欢。
阳春三月是一个新的开始，在这里记录一下我的减脂历程，不要求瘦很多，只是健康就好。饮食管理加运动吧，小趴菜加油！

用料

健康的食材	许多许多
不间断的运动	适量适量
良好的心态	不多也不少

我的减脂日记的做法

好好吃早饭
中饭也要吃饱饱。
晚上跑跑步，出出汗，很好。

小贴士

坚持。

参照这个菜谱，大家做出 25 作品
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该菜谱发布于 2023-03-01 11:48:09

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